منتدي حضن الغريب
أهلا وسهلا بك ضيفنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم
بالتسجيل ،أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.
وجميع الروابط بالمنتدى متاحة اليك حتى لانضغط على احد بالتسجيل واذا اعجبك منتدنا
فانضم الينا وشكرا لكم جمعيا زورنا الكرام

منتدي حضن الغريب


 

التسجيلالتسجيل  الرئيسيةالرئيسية  دخولدخول  

شاطر | 
 

 العنااية بالثدي و نظافته

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
اية
غالى حضن الغريب
غالى حضن الغريب
avatar

الجنس : انثى
عدد الرسائل : 855
تعاليق : اكبرخيانة أن تحدِّث أخاك حديثًا، هو لك مصدِّق، وأنت له كاذب
تاريخ التسجيل : 04/03/2009

الاضافات
منتدنا على الفيس بوك:

مُساهمةموضوع: العنااية بالثدي و نظافته   الخميس 05 مارس 2009, 2:34 pm


مرحلة المراهقة مرحلة مهمة
جدا في حياة كل فتاة

و في هذه المرحلة مهم جداً للفتاة أن تجد من يسمعها و
يحاورها و يستطيع أن يتفهم مخاوفها و احتياجاتها

لذلك من المهم جداً أن تكون
الأم قريبة من ابنتها في هذه المرحلة

و ليس عيباً أو حراماً أن توضح الأم
لابنتها ما قد يمر عليها من تغيرات في جسمها في هذه المرحلة

و من بين هذه
التغيرات ،، بروز الثدي

فنجد ان هناك بعض الفتيات يحاولن اخفاء هذا البروز
بتقويس اكتافهن !!!!!!!! أو تحاول ان تختبيء من والدها و اخوتها

هنا يجب
تنبيه الفتاة ان هذا التغير و هذا البروز هو أمر طبيعي لكل أنثى ،،، و على العكس
تماماً لو أنه لم يكن هذا الثدي لكانت هناك المشاكل

و يجب أن تعرف الفتاة
أنها يجب ان لا تخجل من ذلك

و في المقابل نجد بعض المراهقات يقمن بالتباهي
بأثدائهن !!!!!!!!!!!


و سنجد أيضاً من جانب آخر أن الفتاة تقارن نفسها
بغيرها من بنات جيلها

فهذه ثدياها أكبر ،، و هذه ثدياها أصغر ،، و هذه ، و
هـذه و هـذه !!!!!!!

عزيزتي ،،

سأهمس في أذنك بسر ... ألا و هو ،،،،،
الرضـــــا

تقبلي نفسك كما انتي ،، لا تقارني نفسك بالأخريات ( فربما هن
يحسدنك على ما عندك ) ،، لا تراقبي جسدك 24 ساعة في الـ 24 ساعة

و بالنسبة
لموضوع حديثنا هنــا ،، ألا و هو الثدي

الثدي هو العضو الذي ميز الله سبحانه
و تعالى به المرأة عن الرجل، و هو رمز الأمومة و رمز الأنوثة، فهو رمز الأمومة
لعلاقته بالإرضاع الطبيعي الذي اجتمعت الدراسات كلها على أهميته للأطفال، وهو رمز
الأنوثة لما يمثل من صفات جمالية خاصة بالإناث و يتغير شكله مع الدورة الهرمونية
الشهرية ليكون في أوجه في الفترة حول منتصف الدورة الشهرية و هي الفترة المخصبة من
الدورة و يكون قاسيا شيئاً مــا قبيل الدورة الشهرية ( لذلك نجد أن بعض الاناث
يشعرن بألم و انتفاخ في الثدي قبيل الدورة الشهرية ،، فلا تقلقي عزيزتي )

و
بالنسبة لجمال الثدي ،،،

يجب ان تعرفي أن كل صدر له جماله و كل فتاة عندها
ما يميزها عن غيرها من خطوط جمالية و لمسات جاذبية

فلا تندفعي وراء الاشاعات
والمقولات التي تروج لمستحضرات لا عد لها ولا حصر ، يقال فيها أنها تكبر الصدر أو
تصغره أو تلينه أو تقسيه... فكل هذه المستحضرات لها هدف تجاري بحت

نأتي الآن
للعناية بنظافة الثدي :

كما اسلفنا فكل فتاة تختلف عن الأخرى ،،

و لا
تهملي موضوع نظافة الثدي و تقولي في نفسك ،، ما هو انا لما استحم انظفه

لا
يا عزيزتي :: فمنطقة الثدي لانه فيها ثنايا ( بين الثدي و الصدر ، و بين الثدي و
الآخر ، و بين الثدي و الابط )

فبالتالي هذه المنطقة تحتاج لعناية خاصة حتى
لا يتجمع العرق في الثنايا و تفوح منه رائحة كريهة

ويكون الاهتمام بنظافة
هذه المنطقة كالتالي :

اغسلي ثدييكِ يومياً بالماء الفاتر و الصابون و
نشفيهما جيداً بفوطة ناعمة نظيفة تكون خاصة بكِ

و اشدد على هذه النقطة
للفتيات و السيدات السمينات أو من يمتلكن ثدي كبير

حتى في فصل الشتاء و ربما
يكون صعب على البعض عملية غسل الثديين كل يوم بالماء و الصابون

فيمكن
الاستغناء عن ذلك باستعمال المناديل المبللة ( مثل تلك التي تستعمل للأطفال و
يسميها البعض محارم معطرة ) و مسح ثنايا الثدي بها


بعض الفتيات يظهر
عندهن بعض الشعرات حول حلمة الثدي ،، الأفضل أن لا تقومي بنزعها ،، على الأقل في
المرحلة التي لازلتي فيها آنسة

و القصد منه انه " لا يُفضل " انك عزيزتي لا
تشغلي نفسك بهذه الشعيرات لانه ما منهم ضرر مثل الشعر في المناطق الأخرى

و
في نفس الوقت الآنسات ما حدا راح يشوف هالشعرات

لكن اذا مضايقينك تقدري
تنزعيهم بالملقط

و يمكن للمتزوجات نزع هذه الشعيرات بالملقط ( لا تستعملي اي
وسيلة أخرى حتى لا يزيد الشعر )


نأتي الآن للملابس الخاصة ( السُـتيانات
و البعض يسميها حمالة الصدر )

استعملي النوع اللي يكون مناسب لكِ من حيث
القياس و الحجم ،، لا تلبسي سُتيانة تكون ضيقة كثير حتى لا تضغط على ثدييك و تسبب
لك المشاكل ،، و لا تكون واسعة بحيث تعمل على ترهل الثدي

احرصي أن يكون قماش
السُتيان من النوع الجيد وابتعدي تماماً عن الأنواع المصنوعة من النايلون لانه يحجز
العرق

احرصي على تغيير السُـتيانة كل يومين أو ثلاثة أيام و غسلها و تنظيفها
جيداً

لا تضعي بين السُـتيانة والثدي أي حشوات من النايلون أو ما شابه ذلك ،
لأن هذه المادة تسبب إفراز العرق وتساعد على ظهور الفطريات الجلدية

همســـات
صحية :

لا تدلكي الثدي بقوة أو تعصري الحلمة بشدة بهدف الفضول أو لأي سبب
آخر ، وإذا شاهدت نقطاً حليبية بيضاء اللون أو سائلآ لزجآ يخرج من الحلمة لا تخافي
وإستشيري طبيبك لأن ذلك قد يكون ناتجآ عن خلل هرموني

إذا شعرتِ بأوجاع في
الصدر بسبب الاحتقان الزائد في الثدي فقللي من شرب الماء وامتنعي عن تناول
المأكولات الحارة والبهارات ، وتمددي لعدة ساعات على الفراش أو ليوم كامل حتى يرتاح
الثدي ، وضعي عليه مناوبة فوطآ ساخنة

إحرصي على تفحص ثدييك من وقت إلى آخر
وجسهما ( مثــلاً كل شهر او شهرين بعد الدورة الشهرية ) ، ويكون ذلك في وضعية
الاستلقاء على الفراش ، ومن جهة الخارج نحو الداخل ، بحيث يتم الفحص بطريقة ناعمة
وهادئة . والهدف من هذا الفحص الوقائي هو تلمس وجود أي تغيير أو تبدل في طراوة
الثدي أو وجود أورام أو أكياس أو درن أو تكتلات شحمية أو غير شحمية داخل الثدي . إن
وجود مثل هذه الزوائد عند المراهقات نسبته ضئيلة جدآ ، ولكن على الفتاة البالغة أن
تراقب نفسها وصحتها بإستمرار مما يجنبها المفاجآت والمشاكل التي قد تنتج عن
ذلك

همسات لتحافظي على جمال ثدييك :

البعض يعملن برامج ريجيم و
يتعرضن للنحف ثم زيداة الوزن ثم النحف و هذا التذبذب في الوزن بسبب السمنة و
النحافة يعمل على ترهل الثدي ،، فكوني حريصة أختي عندما تقومين بأي برنامج للتخسيس
،، كوني حريصة على كل جسمك بما فيه الثدي و لا تركزي فقط على أن تفقدي بضع
كيلوجرامات

البعض تقوم بممارسة أنواع رياضة لا تلائم تركيبة الثدي و الحفاظ
عليه متألقاً و متماسكاً و من بين هذه الرياضات ،، الهرولة و نط الحبل و غيره من
الرياضات التي يتحرك فيها الثدي صعوداً و هبوطاً و بالتالي تعمل على
ترهله

هنــاك بعد التمارين الخاصة للمحافظة على تماسك الثديين و على شدهما


و همسة قلتها من قبل و أهمسها في أذنك قبل أن أختم موضوعي ،،،

اقبلي
نفسك و كل ما فيكِ و جسدك كما انتي ،، لا تقارني نفسك أبداً أبداً بغيرك

و
في مقولة بتقول ( احمد ربك على اللي عندك ،، لأن اللي عندك حلم كبير لغيرك
)
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://nasserstar.ahlamontada.com
 
العنااية بالثدي و نظافته
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدي حضن الغريب :: منتدى عالم حواء :: قسم العلاقات الزوجية-
انتقل الى: