منتدي حضن الغريب
أهلا وسهلا بك ضيفنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم
بالتسجيل ،أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.
وجميع الروابط بالمنتدى متاحة اليك حتى لانضغط على احد بالتسجيل واذا اعجبك منتدنا
فانضم الينا وشكرا لكم جمعيا زورنا الكرام
منتدي حضن الغريب

هام مطلوب للمنتدى مديرين ومراقبين ومشرفين لعدم التفرغ ومن يرغب بذلك يراسلنى على الخاص الزعيم مدير المنتدى
 

التسجيلالتسجيل  الرئيسيةالرئيسية  دخول  

شاطر | 
 

 قلة النوم قد تقود للاكنئاب...

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
ام اياد
مشارك حضن الغريب
مشارك حضن الغريب
avatar

الجنس : انثى
عدد الرسائل : 65
اعلام الدول : علم الجزائر



عارضة طاقة :
100 / 100100 / 100

احترام قوانين المنتدى :
تاريخ التسجيل : 10/04/2010

الاضافات
منتدنا على الفيس بوك:

مُساهمةموضوع: قلة النوم قد تقود للاكنئاب...   السبت 12 يونيو 2010, 6:32 pm


قلة النوم قد تقود للاكتئاب




جورجيا، الولايات المتحدة
الأمريكية (CNN) -- قالت دراسة جديدة، إن المراهقين الذين يعانون مشاكل في
النوم ليلا، ويذهبون إلى المدرسة في اليوم التالي متكاسلين، هم عرضة
للاكتئاب، أكثر بثلاث مرات من زملائهم الذين يحصلون على حصة كافية من
النوم.

ويقول المؤلف الرئيسي للدراسة
الدكتور محمود صديق اختصاصي طب النوم في كلية روبرت وود جونسون في
نيوجيرسي إن "قلة النوم والاكتئاب يسيران جنبا إلى جنب بين المراهقين..
وبدلا من منحهم الأدوية، يجب منحهم فرصة للنوم بشكل أفضل."

ويبدو أن النعاس أثناء النهار هو أمر
طبيعي عن المراهقين، إذ وجد أن أكثر من نصف طلاب المدرسة الثانوية البالغ
عددهم 262 والذين شاركوا في هذه الدراسة، يشعرون "بنعاس مفرط،" من خلال
تعريضهم لنموذج يقيس الصحو.

وقال هؤلاء الطلبة إنهم ينامون في
المتوسط من ست ساعات ليلة المدرسة، إلى ثماني ساعات في عطلة نهاية
الأسبوع، أي أقل بكثير من معدل التسع ساعات على الأقل، التي توصي بها
الأكاديمية الأميركية لطب النوم لطلاب المدارس الثانوية.

ووجدت الدراسة أنو معدل الاكتئاب بين
الطلاب عال جدا، وأظهر نحو 30 في المائة من المراهقين أعراضا قوية
للاكتئاب، في حين أن 32 في المائة منهم لديهم بعض أعراض الاكتئاب، وفقا
للدراسة.

ووجد الدكتور صديق وزملائه أن الطلاب
الذين كانوا يشعرون بنعاس مفرط خلال النهار، كانوا أكثر عرضة بنحو ثلاث
مرات من غيرهم للإصابة بأعراض الاكتئاب الشديد، ومع ذلك، فإنه ليس من
الواضح ما إذا كانت قلة النوم عرض من أعراض الاكتئاب، أم العكس.


















التوقيع


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
قلة النوم قد تقود للاكنئاب...
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدي حضن الغريب :: المنتدى العام :: المنتدى العام-
انتقل الى: